🥵 *तोंड येण्याच्या समस्येने त्रस्त आहात? तर हे उपाय करा..* । Tips&Tricks*

💁‍♂ अनेकांना सतत तोंड येण्याची समस्या असते. त्यामुळे जेवतांना अनेकांना त्रास होतो. असंतुलित आहार, पोट खराब असणे, पान-मसाल्यांचं सेवन यामुळे तोंड येण्याचं प्रमाण अधिक असतं. पण यावर काय उपाय कराल जाणून घ्या...

🧐 *तोंड येण्याची कारणे:*
▪ मसालेदार पदार्थाचे अतिसेवन
▪ जास्त गरम पदार्थ किंवा ड्रिंकचे सेवन करणे.
▪ दातांची स्वच्छता न राखणे
▪ अ‍ॅसिडिक पदार्थांचं अतिसेवन
▪ व्हिटॅमिन बी आणि आर्यनचे संतुलन बिघडणे
▪ अ‍ॅलर्जी असलेल्या पदार्थांचं सेवन

👍 *घरगुती उपाय*
✔ लिंबाचा रस आणि मध एकत्र करुन त्याने गुळण्या केल्याने आराम मिळतो.
✔ विड्याच्या पानाचा रस काढून त्यात साजूक तुप घालून फोडीवर लावावे.
✔ विड्याच्या पानाचं चूर्ण तयार करुन त्यात थोडं मध मिसळून ते फोडीवर लावावे.
✔ तुळशीचे दोन-तीन पाने चावून त्याचा रस प्या.
✔ तोंड आल्यास एक ग्लास कोमट पाण्यात अर्धा चमचा मिठ घालून ते पाणी खोड्या वेळ तोंडात धरुन ठेवा.
✔ तोंड येण्याची समस्या ही पोट स्वच्छ होत नसल्याने अधिक प्रमाणात होते. त्यामुळे जास्तीत जास्त पाणी प्यायले पाहिजे.